As oficinas mensais de Lu Jong - Yoga Tibetano - são uma oportunidade de imersão nessa arte de meditação em movimento, seja para quem está dando seus primeiros passos nesse caminho, seja para quem quer refinar e aprufundar a própria prática.

Mais atenção aos detalhes: O formato de oficina proporciona uma duração mais extensa e uma dedicação mais intensiva do que as de uma aula regular. Isso permite uma exploração mais detalhada de sutilezas dos movimentos, da respiração e da disposição mental que fazem parte do aprendizado do Lu Jong.

Pausa na rotina: As oficinas nos dão, a cada mês, uma ótima oportunidade para suspender por um par de horas a rotina atribulada em que a maioria de nós vive. Esse é um tempo de reequilibrar as energias, reafirmar os propósitos mais essenciais e ajustar o percurso a seguir.

Ambiente acolhedor: Para as pessoas que optam por fazer a oficina na modalidade presencial, o espaço da Trimemo, próximo ao Mirante de Belo Horizonte, propicia um ambiente de frescor, recolhimento e proximidade com a natureza, em um recanto tranquilo da cidade, ao pé da montanha. Você pode, também, fazer a oficina na modalidade online, no conforto da sua casa.

Boa companhia: Experimente o bem-estar e a alegria de praticar a meditação em movimento, tendo à sua volta uma comunidade de pessoas com quem você pode compartilhar experiências, enriquecer sua prática e cultivar a amizade.

Corpo feliz, mente calma. Essa é a experiência que se renova e se amplia a cada oficina de Lu Jong que fazemos aqui na Trimemo. Venha e conheça na prática os benefícios da meditação em movimento.

Próximas datas: 14/9, 19/10, 9/11 e 7/12 - sábados

Horário: das 9h às 11h

local: presencial, no nosso espaço | online, pelo Zoom